全红婵复出训练见闻：跳水运动员面对的真实难题
最近看到全红婵恢复训练的消息，不少粉丝都挺兴奋的。她在东京奥运会上一战成名，但现在因为身体发育的问题退赛了好几次。上周公布的训练视频里，全红婵和陈艾森一起跑步做卷腹，明显比以前壮实了不少，动作也不太灵便了。
很多人说运动员长身体是大问题。全红婵以前才四十多公斤，现在看着重了不少，做动作时明显没以前灵活。陈艾森在旁边做卷腹轻松得很，全红婵做到一半就喘气了，看得人心疼。
这事让不少人想到陈芋汐。她比全红婵大一岁，也是经历发育期的，但体重控制得很严。有次采访她说自己每天盯着体重秤不敢多吃，连队里发的零食都不碰。全红婵倒是爱贪嘴，比赛后老想着吃东西，这回训练表现差可能跟体重有关系。
展开剩余66%郭晶晶以前说过话，说控体重比训练还难。这话现在听着更有道理了。跳水运动员身体变了，水花控制不住，分数自然下来。全红婵自己也承认不够自律，教练组之前为了帮她减重想了不少办法，效果好像不太理想。
陈芋汐家是体操世家，她从小就练体育，体质弱只能靠毅力撑着。后来被选去跳水，反而成了优势。她能拿冠军靠的不只是天赋，平时训练量比别人多，管住嘴的狠劲谁都比不了。
现在运动员控体重也有新手段。听说有的队用监测仪器随时看体脂率，还有3D录像分析动作变形原因。国家体育总局最近出的新政策说要减少运动员心理压力，可能以后管理方式会更科学些。
全红婵接下来要参加大运会，大家挺担心她状态。训练视频里她和陈艾森互相打气，至少证明伤好了。不过要回到巅峰水平，还得过体重关。陈芋汐的例子说明这事必须靠自觉，外人帮不上太多忙。
跳水运动员的压力确实大，但每个人都在想办法克服。全红婵能不能回到巅峰，就看接下来怎么调整了。
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